Заслужавате добро разтягане точно сега. Ето инструментите, за да получите добър

Скаутиран


Заслужавате добро разтягане точно сега. Ето инструментите, за да получите добър

Кое е едно от първите неща, които правите сутрин? Разтегнете се добре. Тогава защо не правите това още повече? Добавяне добра рутина за разтягане ще помогне при болезненост от тренировка или да седите на работа през целия ден и може да увеличи общата гъвкавост. Като човек, който, независимо от 20+ години спортуване, все още има изключително стегнати подколенни сухожилия, разтягането ми е препоръчано от всеки физиотерапевт и спортен лекар там. Но все още се чувства невъзможно да се направи. За да помогнем, ние събрахме шепа полезни части от оборудването, които са с ниско въздействие и могат лесно да се съхраняват, когато не се използват.

IdealStretch-Original- Устройство за разтягане на подколенното сухожилие


Тази измишльотина ви помага да постигнете по-добро разтягане на подколенните сухожилия, което може да помогне за облекчаване на натиска и болката в гърба. Освен това, той е насочен към други тесни зони като IT лентата и слабините.

Купете на Amazon $57

Безплатна доставка | Безплатно връщане

FIGROL Leg Stretcher Машина за разтягане на крака

Дали се обучавате как да правите разделянето част от списъка си? Тази машина е проектирана да ви помогне да постигнете това с персонализиран подход.


Купете на Amazon $30

Оригиналната разтегаща се каишка с тетрадка

Въпреки че може да не изглежда много, това може да е тайното оръжие за постигане на идеалното разтягане. Разполага с 10 индивидуални примки и тетрадка за упражнения, за да накарате крайниците си... гъвкави.

Купете на Amazon $16

Безплатна доставка | Безплатно връщане

ProStretch 'Blue' Оригинална носилка за телета и закачалка за крака


Ако имате стегнати прасци, шини на пищяла или просто искате да запазите краката си свободни, това е за вас. Просто поставете крака си в кобилицата и заклатете за пълно разтягане. Само като гледам това ме кара да искам да разтегна прасците си.

Купете на Amazon $33

Безплатна доставка

Letsfit Resistance Loop Bands

Независимо дали ги използвате за разтягане или ги включвате в тренировката си, те са чудесни за добавяне на малко повече. Всеки цвят координира до нивото на съпротивление и може да се използва навсякъде, от ръцете до краката.


Купете на Amazon $13

Безплатна доставка | Безплатно връщане

TriggerPoint GRID Foam Roller

След добро разтягане се разточете на добър пяна валяк. Вашите мускули ще ви благодарят, дори ако ви се струва, че ви крещят, че сте ги прекарали през това. Обещавам.

Купете на Amazon $35

Безплатна доставка | Безплатно връщане

Разузнавани избира продуктите самостоятелно и цените отразяват наличните към момента на публикуване. Регистрирайте се за нашия бюлетин за още повече препоръки. Не забравяйте да разгледате нашия сайт за купони, за да намерите оферти за активно облекло от Nike, adidas и др. Ако купите нещо от нашите публикации, може да спечелим малка комисионна.